Май 2025
Челлендж «7 дней заботы о себе»: как провести неделю, которая изменит отношение к себе
Челлендж «7 дней заботы о себе» — не про сложные практики и часы медитации. Всего неделя по 10–30 минут ежедневно, чтобы научиться замечать себя без чувства вины. Недельный эксперимент, где каждый день посвящен простому, но важному действию для физического и эмоционального восстановления. Не про «быть идеальной», а про «быть собой и не чувствовать за это угрызения совести».
Рубрика: 
Метки: 
Как выбрать активный отдых для всей семьи: пошаговый гид
Собраться всей семьёй и отправиться в захватывающее приключение — мечта! Но как угодить всем: от младшего непоседы до серьёзного подростка и родителей, которые хотят не только устать, но и отдохнуть? Лови простой пошаговый план, как выбрать активный отдых, чтобы все сказали: «Вот это мы круто съездили!».
Искалочка «Петушок». Мастер-класс с фото
Для развития речи малыша важна мелкая моторика пальцев рук. Казалось бы, такое простое задание: давать ребёнку трогать разные предметы. Именно от таких занятий зависит, когда кроха скажет своё самое первое словечко. Помочь в развитии моторики можно, изготовив развивающую игрушку «Искалочка», целью которой является перебирание мелких бусинок в поисках крупных элементов.
