Своими ручками

Март 2026

Упражнения для мгновенной релаксации — приёмы, которые выручат в любой ситуации: когда нервы на пределе, когда не можешь уснуть или когда просто нужно перезагрузиться за пару минут. Впрочем, необязательно ждать кризисного момента, чтобы попробовать спасительные техники. Используй их в течение дня для профилактики стресса и обретения спокойствия.

 
Как быстро обрести спокойствие

Приближается весна, а вместе с ней и Восьмое марта. Мы опять сталкиваемся с дилеммой при поиске интересного подарка. Красочная брошка «Весенний слоник» станет отличным подарком маме, бабушке, сестре, подружке. И сделаем мы это оригинальное украшение своими руками, используя полимерную глину (пластику).

 
МК Слоник из полимерной глины