Красота своими ручками

Стройность с грядки. Коктейли для похудения с зеленью, овощами, фруктами, ягодами

натуральные диетические напитки Кому-то особое меню не подходит по состоянию здоровья, кто-то не может справиться с ограничениями или вкусовыми качествами еды. Что делать тогда? Забыть о стройной фигуре? Нет! Вас спасут коктейли для похудения. Особой популярностью они пользуются в летне-осенний период, когда в садах и на огородах можно найти массу натуральных ингредиентов для их приготовления.

 
Рецепты домашних диетических напитков

Способы выпрямления волос без утюжка

как выпрямить волосы Обладательницам кудрей наверняка известно о существовании разглаживающего утюжка. Но добиться поставленной цели хочется по возможности щадящим способом. Ведь избавляясь от одной проблемы, не хочется навлечь другую. Так как выпрямить волосы без утюжка, чтобы эффект был долгим и максимально безопасным?

 
Как выпрямить вьющиеся волосы

Танцы или фитнес? Движение к красивому телу

могут ли танцы заменить финтнес Все девушки любят танцевать. Дома с расчёской вместо микрофона, на танцполе в ночном клубе, на сальса-вечеринке. Многих девочек на танцы отдают ещё в детстве, кто-то бросает, кто-то – нет. Поэтому, когда доходит дело до выбора одной из фитнесс-программ, многие представительницы сбегают от беговых дорожек и аэробных залов в студии танцев. Могут ли танцы заменить фитнес?

 
Особенности занятий танцами и фитнесом

Совершенствуем тело к летнему сезону. Как убрать проблемные места?

Совершенствуем тело к летнему сезону. Как убрать проблемные места? Пожалуй, у каждой из нас есть свои некие недостатки фигуры. И даже у обладательниц спортивного телосложения имеются «вредные» места, с которых совсем непросто согнать лишний жир или сантиметры. И именно эти места, эти складочки портят все впечатление, когда ты надеваешь открытые легкие платья, купальники, шортики и топы. А ведь впереди тебя ждет жаркое лето, и поэтому необходимо все же потрудиться над своей фигурой.
 
Корректируем проблемные места