Своими ручками

Гранат известен всем своими полезными свойствами. В соке граната содержится намного больше аминокислот, чем в других фруктовых соках, красных винах или зеленом чае. Повсюду слышны только положительные отзывы о гранате, о том, как он полезен для нашего организма. Однако не стоит сразу же скупать его по 10 штук и активно оздоравливаться всеми известными способами. Необходимо разобраться, какое именно влияние гранат оказывает на наш организм, чтобы избежать неоправданных надежд и неприятных последствий.

Полезен ли гранат для здоровья волос?

Если ты хочешь стать обладательницей здоровых, блестящих волос, то гранат тебе в этом явно не главный помощник. Конечно, не стоит отказываться от этой замечательной ягоды, однако продукты, богатые белком, углеводами, цинком, железом, витаминами группы B, лучше подойдут твоим волосам. Белок является основой для волос, углеводы скрепляют белок, действуя как клей, а другие полезные вещества способствуют быстрому росту волос. Специалисты советуют употреблять в пищу больше постной говядины, яичные белки, творог и неочищенный рис – они скорее помогут превратить твои волосы в объект зависти.

Если ты страдаешь от излишнего выпадения волос, то и в этом вопросе не стоит всецело полагаться на гранат. Хотя он и содержит массу полезных веществ, которым приписывают чудесные свойства, они не устранят саму причину потери волос, которая в большинстве случаев происходит из-за гормональных изменений в организме. Чтобы твои волосы оставались густыми, проконсультируйся со своим лечащим врачом. Он проведет нужные исследования и порекомендует пройти курс лечения. Препараты, приводящие в норму гормональный фон организма, также помогают улучшить структуру волос.

Гранат, вопреки очередному мифу, не оказывает особого влияния и на внешний вид волос. Однако не спеши отправлять его в мусорное ведро. Содержащиеся в этой ягоде антиоксиданты благотворно влияют на состояние кожи и даже костей. Исследования показали, что гранат стимулирует обновление клеток глубоких слоев кожи. Чем быстрее образуются эти клетки, тем быстрее кожа способна обновиться. К сожалению, такого нельзя сказать о клетках волос.

Кроме улучшения внешнего вида кожи, гранат оказывает влияние и на организм в целом изнутри. Ведь существует не только внешняя оболочка, но и внутренняя, которая также нуждается в поддержке. Эту поддержку оказывают антиоксиданты, которыми богат гранат. Они защищают каждую клетку от отрицательного воздействия внешней среды, поддерживают их работоспособность. Употребление граната помогает снизить давление, способствует очищению сосудов, уменьшению головной боли, снимает раздражительность. И пусть польза граната для волос весьма сомнительна, зато благотворное влияние этой замечательной ягоды на организм в целом неоспоримо.
 

buzuzima для журнала «Своими ручками»