Здоровье своими ручками

Тайский массаж: виды, особенности, эффективность

виды тайского массажа Сколько существует видов массажа? Да просто огромное множество! Но сейчас мы остановимся на знакомстве с особым направлением, делающим акцент на точечное воздействие и практикуемым в Таиланде – это, так называемый, тайский массаж.

 
Что такое тайский массаж

Хиромассаж – приятный путь к оздоровлению организма

уникальная методика оздоровления и омоложения Любовь большинства женщин к массажу вполне объяснима. Тело и мышцы расслабляются, голова отдыхает, и все проблемы уходят на второй план, кожа подтягивается. Но прекрасным представительницам, которые дорожат своей красотой, становится мало просто массажа. Они ищут что-то новое, более эффективное и усовершенствованное. И такой уникальной методикой является хиромассаж тела.

 
Уникальная методика оздоровления и омоложения

Основы правильного питания

как питаться правильно Тренд здорового образа жизни набирает обороты, на смену радикальным диетам пришла концепция правильного питания, которую зачастую для краткости называют ПП. Но мало кто знает, что же это такое на самом деле. Не нужно издеваться над организмом. Нужно просто ограничивать себя во вредных продуктах, и есть много полезных.

 
Как питаться правильно

Народные средства от геморроя у женщин

рецепты от геморроя Женский геморрой – не просто неприятное заболевание, доставляющее определенный дискомфорт, но и серьезная патология, которая требует своевременного лечения. И неудивительно, что единственная мысль, которая словно дамоклов меч нависает в этот момент – где найти эффективное средство от геморроя, которое безболезненно и быстро поможет справиться с проблемой.

 
Народная медицина при геморрое

Солнечные ожоги. Первая помощь

помощь при солнечных ожогах Если спустя несколько часов после длительного пребывания на солнце ты обнаружила легкое покраснение на открытых участках тела – значит, ты получила солнечный ожог. Существует ряд простых способов справиться с последствиями чрезмерного воздействия солнца в домашних условиях.

 
Помощь при солнечных ожогах

Польза граната для волос. Мифы и факты

Польза граната для волос. Мифы и факты Гранат известен всем своими полезными свойствами. Повсюду слышны только положительные отзывы о гранате, о том, как он полезен для нашего организма. Однако не стоит сразу же скупать его по 10 штук и активно оздоравливаться всеми известными способами. Необходимо разобраться, какое именно влияние гранат оказывает на наш организм…
 
Полезен ли гранат для здоровья волос?

Для чего нужен фитнес-клуб?

Для чего нужен фитнес-клуб? В последние десять лет быстрыми темпами стало развиваться такое направление как фитнес. Фитнес-клубы и различные центры начали открываться в каждом районе города, а если их появляется такое множество, это значит, что на них есть спрос. И это здорово: наконец-то люди осознали, что для них главное – здоровье. Это означает, что наше общество начало заботиться о себе, а не занимается исключительно самоуничтожением.
 
Причины заняться фитнесом