...

Патологическое старение организма: причины, признаки, профилактика


преждевременное старение

Старение организма, считающееся медицинскими специалистами естественным процессом, может характеризоваться преждевременностью. Если человек выглядит старше своих лет, это свидетельствует о наличии нарушений в функционировании многих органов и систем, требующих устранения.

Причины патологического старения организма

Ускорение процесса старения может обуславливаться:

– неправильным режимом дня (слишком интенсивной трудовой деятельностью, дефицитом сна);

– нарушением метаболических процессов (при дестабилизации обмена веществ применяется продукция now foods);

– физическими и стрессовыми перегрузками;

– недостаточным пребыванием на свежем воздухе;

– ведением малоподвижного образа жизни;

– прогрессирующими заболеваниями эндокринной системы;

– перееданием;

– слишком большими интервалами между приемами пищи;

– употреблением алкоголя, курением, другими вредными привычками;

– избыточным весом;

– пагубным влиянием излучения (в том числе радиационного, ультрафиолетового).

Признаки преждевременного старения

Процессы старения сопровождаются ухудшением работы практически всех систем, что проявляется:

– болями в сердце, в суставах, в животе, ломотой, судорогами в мышцах;

– нарушением мышления, памяти;

– существенным снижением работоспособности;

– головокружениями;

– раздражительностью;

– потускнением, выпадением волос, появлением седины;

– дряблостью кожи, увеличением количества морщин;

– депрессивными расстройствами и другими симптомами.

Меры профилактики старения

Для приостановки процессов старения потребуется внести коррективы в образ жизни, изменить привычки, провести терапию сопутствующих заболеваний. Профильные специалисты рекомендуют:

– повышать эффективность работы иммунной системы, защищающей организм от пагубного влияния инфекционных агентов и разнообразных неблагоприятных факторов окружающей среды;

– поддерживать в норме массу тела, не допуская развития ожирения;

– проходить периодические диагностические обследования, позволяющие обнаружить болезненные процессы на ранних стадиях и провести действенное лечение;

– заниматься физкультурой;

– избегать стрессовых и физических перегрузок;

– рационализировать систему питания, употреблять натуральные продукты, средство selenium now, представленное в он-лайн каталоге;

– строго соблюдать нормы гигиены;

– максимум времени проводить на свежем воздухе;

– отказаться от вредных привычек;

– внести изменения в режим дня;

– устранить нарушения сна.

 

Transferfaktory для журнала «Своими ручками»

 

Тебе это будет интересно:

...

Поделиться мыслью

...